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Hangers

Para segurar todos os meus sonhos, anseios e conquistas e já agora, também um belo casaquinho!

Barrinhas cruas.

29.01.19 | Catarina Rocha Pinto | comentar
Se há coisa que eu gosto de ter sempre à mão, são snacks saudáveis e pouco calóricos.E por vezes, sem querer com a falta de tempo acabamos por fazer escolhas menos boas para a nossa alimentação.E é por isto, que eu gosto de fazer os meus próprios lanches porque (...)

Queques de farinha de coco.

26.01.19 | Catarina Rocha Pinto | comentar
Uma das farinhas que mais tenho usado é a farinha de coco, e gosto sobretudo de a usar em receitas doces como esta.Por isso, decidi fazer uma pesquisa e replicar uma receita de queques de coco da https: (...)

Pão de espelta na caneca.

23.01.19 | Catarina Rocha Pinto | comentar
Para os amantes de pão como eu não que abdicam de o comer seja ao pequeno-almoço ou nos lanches, hoje trago-vos uma receita de pão não de farinha trigo, nem de aveia ou farinha de arroz, mas sim de farinha de espelta!Foi a primeira vez que experimentei espelta e o feedback

Puré de brócolos.

16.01.19 | Catarina Rocha Pinto | comentar
Numa fase em que queremos cortar nos hidratos existem várias opções de acompanhamento da proteína.Para fugirmos à "clássica salada" até porque estamos no inverno, sugiro um puré de brócolos que pode ser feito simplesmente com brócolos mas que também fica muito (...)

Sopa low carb.

16.01.19 | Catarina Rocha Pinto | comentar
Se há coisa que eu gosto de comer no inverno é sopa!E não sou nada esquisita no que a sopas diz respeito, gosto de todas!Contudo, é preciso ter alguma atenção com o que colocamos para a fazer, pois pode tornar-se numa refeição completa demais e cheia de hidratos e (...)